Для полегшення процедури можна використовувати олію для тіла (наприклад, дитяче). Зачекайте кілька хвилин, щоб він увібрався в стрічку. Перед тим, як зняти тейпи, злегка прогрійте їх за допомогою фена або просто втративши руками. Почніть з верхньої частини стрічки, акуратно відокремивши її від шкіри. Збережена копія
Тривалість носіння тейпу не більше одного тижня, оскільки його лікувальні якості губляться через 7 днів. Болюча ділянка спини при тейпуванні знаходиться в повному спокої, це сприяє зменшенню болю та відновленню тканин.
Бавовна добре пропускає повітря, тому правильно накладений тейп може залишатися на шкірі. до двох тижнів без жодної шкоди. Він не заважає приймати душ і навіть плавати у басейні.