Тейпування пальців у волейболі, по праву, вважається найефективнішим методом профілактики травм і замотані пальці спортсменів давно вже перестали бути екзотикою. Тейп є стрічкою з дихальної еластичної бавовни на гіпоалергенному шарі клею. Збережена копія
Перев'язка пальців на руках бинтуванням
- З марлі марки Vaseline або просоченої вазеліном зробіть пов'язку довжиною 17 см і шириною 8 см.
- Оберніть навколо руки таким чином, щоб смужка шириною 2,5 см виявилася між великим та вказівним. пальцем. …
- Використовуючи бинт шириною 2,5 см, починайте бинтувати із зап'ястя.
Пояснює тренер та волейболістка зі стажем Інна АЛФЕРЧИК: «Бинтування пальців у волейболістів називається тейпуванням – воно потрібне, щоб уберегтися від пошкоджень. Найчастіше пальці на руках у волейболістів травмуються, коли удар припадає на відставлений палець або коли гравець дає пас, отримує передачу.