Бити потрібно найтвердішою і широкою частиною стопи – підйомом, тим місцем, на якому у більшості бутс розташована шнурівка. Ногу потрібно нахилити вниз, щоб доторкнутися до м'яча правильною областю стопи. Кладовку потрібно напружити: нога повинна бути твердою, як бейсбольна біта, щоб надати удару якомога більше сили.
ВПРАВИ ДЛЯ СИЛЬНОГО УДАРУ НОГІЙ ПО М'ЯЧУ
- Розслабтеся Не бийте по м'ячу занадто сильно. …
- Великий останній крок і занос ноги, що б'є.
- Дозвольте вашому коліну пройти вперед першим …
- Наносити удар потрібно кісточкою великого пальця.
- Завершення удару …
- Слідкуйте за тим, як ваша нога стосується м'яча
0:14Рекомендований кліп · 47 сек.Як правильно бити кулаком. – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу