Душ – найпростіший і очевидніший спосіб боротьби із запахом поту. Приймаємо його щодня, але при цьому не стараємося: цілком достатньо, якщо ви всього 5 хвилин постоїте під струменем теплої води. І не варто забувати про скраби для ніг: чим менше на шкірі частинок, що ороговіли, тим менше неприємного запаху.
Важливо витерти ноги досуха після миття, приділивши увагу зоні між пальцями – висока вологість – ідеальне середовище для швидкого зростання бактерій.
- Регулярно обрізайте нігті на пальцях ніг. …
- Змінюйте шкарпетки хоча б раз в день. …
- Не надягайте те саме взуття два дні поспіль. …
- Купуйте шкарпетки із якісних матеріалів.
Збережена копія
Народні методи Для усунення неприємного запаху та пітливості використовують борну кислоту та дитячу присипку: вони мають підсушуючий ефект. Також можна регулярно робити ванни для ніг з корою дуба або содою.
Гіпергідроз
- Мийте ноги щодня з милом, найкраще антибактеріальним.
- Витирайте ноги насухо.
- Змінюйте шкарпетки, підбирайте зручне взуття, краще, якщо у вас буде кілька пар. Не носіть два дні поспіль одні й самі черевики. …
- Раз на місяць робіть професійний гігієнічний педикюр.