У період хвороби слизові оболонки не відновлюються. Нюх зазвичай повертається на 3-5 день з моменту одужання3. У разі ускладнень процес відновлення може затягтися до 3 тижнів і більше.
Щоб прискорити процес, якщо не відчувається запах та смак при застуді, можна "тренувати нюх". Для цього рекомендується вдихати пахучі речовини (не токсичні!). Це можуть бути парфуми, спеції, ароматичні олії.
Що потрібно робити, щоб повернути нюх? Дратувати рецептори і відновлювати ланцюжок провідного шляху. Примушувати нервові клітини працювати, згадувати свої функції. Для цього добре підходять кава, меліса, м'ята, часник. Збережена копія