На склянку теплою води потрібно половину чи чверть чайної ложки солі. Також можете додати і дрібку соди. Ретельно перемішайте розчин, переконайтеся, що все розчинилося, після чого залийте його в заздалегідь підготовлену ємність.
Для процедури можна використовувати звичайний фізрозчин (чайна ложка солі на 2 склянки кип'яченої води) або готові препарати на основі сольових розчинів, що продаються в будь-якій аптеці.
Для приготування розчину до одного літра кип'яченої фільтрованої води потрібно додати 2 чайні ложки (10 г) кухонної або морської солі.. Велику банку розчину можна заздалегідь приготувати і підігрівати розчин до потрібної температури безпосередньо перед процедурою. Збережена копія