Прогулянки на свіжому повітрі щонайменше 2 годин. Часте прикладання дитини до грудей від народження (не менше 10 разів на добу) з обов'язковими нічними годуваннями. Повноцінне харчування та збільшення обсягу споживаної рідини до 1,5 – 2 л на добу (це чай, супи, відвари, молоко, кисломолочні продукти).
Лікування лактостазу Почастувати годування або зціджування грудного молока (кожні півтори години). Зціджування молока при односторонньому лактостазі краще починати із хворого боку. Легкий масаж грудей корисний перед початком зціджування чи годування.
Перша допомога при лактостазі
- Прикласти теплий компрес на проблемні груди або прийняти теплий душ. Природне тепло допомагає розширити протоки. …
- Акуратно, не поспішаючи, помасажувати груди. Рухи повинні бути більш щадними, спрямованими від основи грудей до соска.
- Годувати дитину.