Відмова від алкоголю на 30 днів значно послабить навантаження на серце, допоможе знизити ризик розвитку гіпертонії та атеросклерозу, нормалізує пульс..21 лист. 2021 р.
«Внаслідок тривалого вживання алкоголю вбудовується в обмінні процеси. Організм не може повноцінно функціонувати без спиртного. Тому після різкої відмови людина починає почуватися погано», – пояснила фахівець.
Через 14 днів покращується робота мозку, нормалізується серцевий ритм та артеріальний тиск. Проходить задишка та головний біль. … Алкоголь та спорт
- Свіжий та молодий зовнішній вигляд
- Зменшити ризик розвитку хвороб серця та судин
- Поліпшити сон та емоційний стан
- Уникнути патологій печінки та розладів травлення
Як кинути пити
- Поговоріть з лікарем.
- Зробіть паузу.
- Будьте готові до синдрому відміни.
- Використовуйте психологічні методики.
- Приєднайтесь до групової терапії.
- Будьте готові приймати спеціальні ліки.
- Будьте терплячі та наполегливі