Відповідь лікаря Комаровського: Тим не менш, у такому віці бажано: щось кисломолочне (наприклад, кефір з сиром), один раз на добу молочну суміш, спеціально призначену саме для дітей старше року, а також молочно-круп'яні каші та овочеві супи з м'ясом та/або на м'ясному бульйоні.21 лют. 2021 р.
Чим годувати дитину Слідкуйте за тим, щоб дитина щодня отримував порцію продуктів тваринного походження (молоко, молочні продукти, яйця, м'ясо, риба та птиця), а також бобові (такі, як нут, сочевиця чи горох) або горіхи та помаранчеві чи зелені овочі та фрукти.
У віці один рік дитина зазвичай вже їсть овочеві та фруктові пюре (морква, яблуко, картопля, груша, банан, кабачок, чорнослив, гарбуз, броколі). Після року можливе введення в раціон буряків, ківі, квасолі, зеленого горошку, абрикосу. Важливо!
Що не можна давати дитині до 3 років
- Гриби
- Консерви
- Солодкі газовані напої
- Торти, тістечка
- Продукти з харчовими добавками та барвниками
- Страви швидкого приготування для дорослих (локшина, розчинні напої, пюре, каші та супи для дорослих)